Menu

Fodbold Fitness

Frisk luft og motion onsdag aften på Birkerød stadion

Hver onsdag kl. 19:00-20:00 afholdes fodbold fitness for kvinder og mænd på kunst 1. Alle er velkomne.

Der kræves ikke fodboldmæssige forudsætninger, men lyst til bevægelse og leg.

Vi varmer op med bold, spiller bold (taklinger/skub ikke tilladt) afbrudt af fysiske øvelser.